搜索

美容女性坚持每天吃三种食物,美容抗衰老,解毒除脂,营养减肥。

发布时间:2021-01-08 20:04:39

随着社会的发展和人民生活水平的提高,人们越来越重视健康问题,即使是金山银山,他们也没有山那么健康。人人都渴望有健康的体魄,所以我们应该始终把健康和健康的习惯融入我们的生活,坚决地结束不良的生活方式,希望你的身体一天一天地健康,长寿幸福的生活。好吧,让我们来看看今天的信息。

辣椒茄子

配料:1茄子;2胡椒;3洋葱;1姜;3大蒜;5香菜;10胡椒;5克盐;6克酱油;4毫升米酒

方法:

1.茄子1圆,胡椒粉2,洋葱姜蒜适量。茄子洗净后切下,洗净后用淡盐水浸泡10分钟。

二、洋葱、姜和大蒜末、青椒切条、香菜花梗和叶子分开。大蒜两边也分开。把辣椒倒入冷油中,炒掉香味,然后把洋葱、姜和大蒜放入碟中炒炒。

3.在加入适量盐的过程中加入茄子,炒至茄子变软成少量米酒,加入少许沸水,再加盖少许炖一段时间。

4.加入青椒丝及香菜梗,炒至用少许酱油调料切碎,最后加入香菜叶及大蒜其他部分,炒匀。

菠菜配猪肝

配料:猪肝100克,菠菜200克,海藻15克,香菜15克,精制盐,味精,酱油,醋,大蒜泥,芝麻油。

方法:

1.将活猪肝切成小片,用沸水煮半生,取出过冷的水,并控制水分。

2.菠菜洗净,切成长段2厘米,用沸水烫熟,用冷水冷却以控制水分。

3.把香菜切成2厘米长的部分。

4.将菠菜放入盆内,撒上肝片、香菜切片、海米,再与精制盐、味精、酱油、醋、芝麻油、大蒜泥混合,倒入细盐、味精、酱油、醋、芝麻油和大蒜泥。

辣椒花椒鸡块

主要成份:鸡腿、香菇、琵琶酱、姜、洋葱、老烟、鸡精、香菜、八角形、食用油

方法:

1.鸡腿洗净,沥乾水,将蘑菇毛切成薄片,切洋葱及生姜,将香菜切成一小片。

2.加入适量的食用油加热至50%,加入洋葱和姜炒。

3.加入鸡腿,炒至头发发白变色。

4.加入豆酱,搅拌均匀。

5,加入适量的老搅拌和颜色。

6.加入蘑菇,搅拌均匀。

7.在锅中加入适量的水和配料,放入八角。火煮后,用中、小火炖半小时左右。

8.加入适量鸡精,洒上香菜片,高温炒至盛汁。

上一篇:2019中国生物医药产业发展蓝皮书

下一篇:最后一页